鄭穩啦 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭穩啦台南
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9.1 km | 00:52:58 | 05:48/km

日期: 2018-09-11 05:32 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'23" / 05'29" / 05'28" / 05'40" / 05'38" / 05'55" / 05'47" / 06'03" / 06'00" / 14'15" /

9月累積里程 : 104.94 km

XT 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'29"	00:10'52"
3	05'28"	00:16'20"
4	05'40"	00:22'00"
5	05'38"	00:27'38"
6	05'55"	00:33'33"
7	05'47"	00:39'20"
8	06'03"	00:45'23"
9	06'00"	00:51'23"
9.1	14'15"	00:52'58"

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