不知道有多久沒使用這個app了，
替自己找了很多理由跟藉口偷懶，
急著看見成效，訂下一個抽象目標，卻忘記切割成短期目標以及每日低標，只是靠著意志力在堅持，卻可惜此耗材有限！迅速消耗的後果便是看似美好的目標，也誇口要抵達，但又缺乏執行，然後陷入懊悔，一次又一次這樣的迴圈中，直到自己理通思緒的現在才結束了這煎熬的輪迴，開始了新的有效率的執行方式😉