就是跑(二鹿慢跑) 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

就是跑(二鹿慢跑) 彰化
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就是跑(二鹿慢跑)

15.0 km | 01:32:25 | 06:09/km

日期: 2018-12-08 07:22 - 卡路里: 1180 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'28" / 06'36" / 06'35" / 06'05" / 06'04" / 06'04" / 05'56" / 06'07" / 06'15" / 05'54" / 05'51" / 05'44" / 05'51" / 06'51" / 06'49" / 00'52" /

12月累積里程 : 201.59 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 陳勢文和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'36"	00:12'04"
3	06'35"	00:18'39"
4	06'05"	00:24'44"
5	06'04"	00:30'48"
6	06'04"	00:36'52"
7	05'56"	00:42'48"
8	06'07"	00:48'55"
9	06'15"	00:55'10"
10	05'54"	01:01'04"
11	05'51"	01:06'55"
12	05'44"	01:12'39"
13	05'51"	01:18'30"
14	06'51"	01:25'21"
15	06'49"	01:32'10"
15.0	00'50"	01:32'11"

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