8.0 km | 00:41:46 | 05:11/km日期: 2014-04-20 16:59 - 地點: 公道五 - 平均心率: 68 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'19" / 05'05" / 05'15" / 05'03" / 05'09" / 05'13" / 05'09" / 05'08" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'14") | 990 / 990 |
| 2 | | 05'06" (+00'03") | 1012 / 2002 |
| 3 | | 05'14" (+00'11") | 1001 / 3004 |
| 4 | | 05'03" | 1005 / 4009 |
| 5 | | 05'09" (+00'06") | 998 / 5008 |
| 6 | | 05'11" (+00'08") | 1007 / 6015 |
| 7 | | 05'09" (+00'06") | 1015 / 7031 |
| 8 | | 05'09" (+00'06") | 1001 / 8032 |
| 9 | | 05'36" (+00'33") | 44 / 8076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.70 km 
MIZUNO WAVE AERO 12 WIDE 累積 :
964.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'05" | 00:10'24" |
| 3 | 05'15" | 00:15'39" |
| 4 | 05'03" | 00:20'42" |
| 5 | 05'09" | 00:25'51" |
| 6 | 05'13" | 00:31'04" |
| 7 | 05'09" | 00:36'13" |
| 8 | 05'08" | 00:41'21" |
| 8.0 | 09'55" | 00:41'46" |
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