8.0 km | 00:49:04 | 06:10/km日期: 2018-12-05 19:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'09" / 06'01" / 06'00" / 09'50" / 06'15" / 09'13" / 06'21" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 953 / 7953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 416.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 06'00" | 00:18'10" |
| 4 | 09'50" | 00:28'00" |
| 5 | 06'15" | 00:34'15" |
| 6 | 09'13" | 00:43'28" |
| 7 | 06'21" | 00:49'49" |
| 8.0 | 05'15" | 00:54'50" |
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