小康輕鬆跑 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

小康輕鬆跑台南
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小康輕鬆跑

5.0 km | 00:30:51 | 06:07/km

日期: 2018-12-05 20:11 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'54" / 06'13" / 06'10" / 06'12" / 05'57" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'51"

993 / 993

2

06'18"

(12'07")

06'13" (+00'22")

1012 / 2005

3

06'05"

(18'12")

06'08" (+00'17")

990 / 2995

4

06'17"

(24'29")

06'11" (+00'20")

1013 / 4009

5

05'57"

(30'26")

05'56" (+00'05")

1000 / 5010

6

00'10"

(30'36")

05'38"

29 / 5040

12月累積里程 : 126.18 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

小康輕鬆跑, 陳榮興和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'13"	00:12'07"
3	06'10"	00:18'17"
4	06'12"	00:24'29"
5	05'57"	00:30'26"
5.0	04'09"	00:30'36"

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