8.1 km | 00:41:43 | 05:10/km日期: 2018-11-09 21:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'36" / 05'22" / 05'12" / 05'13" / 05'07" / 06'46" / 04'57" / 04'55" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 73 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'22" | 00:10'58" |
| 3 | 05'12" | 00:16'10" |
| 4 | 05'13" | 00:21'23" |
| 5 | 05'07" | 00:26'30" |
| 6 | 06'46" | 00:33'16" |
| 7 | 04'57" | 00:38'13" |
| 8 | 04'55" | 00:43'08" |
| 8.1 | 04'33" | 00:43'28" |
留言 
展開計圈分析
