10.2 km | 01:10:59 | 06:55/km日期: 2018-12-06 18:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 634 Cal
Pace: 06'47" / 06'22" / 06'11" / 06'37" / 06'43" / 10'44" / 06'13" / 05'46" / 06'11" / 07'56" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'22" | 00:13'09" |
| 3 | 06'11" | 00:19'20" |
| 4 | 06'37" | 00:25'57" |
| 5 | 06'43" | 00:32'40" |
| 6 | 10'44" | 00:43'24" |
| 7 | 06'13" | 00:49'37" |
| 8 | 05'46" | 00:55'23" |
| 9 | 06'11" | 01:01'34" |
| 10 | 07'56" | 01:09'30" |
| 10.2 | 05'58" | 01:10'59" |
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