2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 310115

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6.8 km | 01:20:28 | 11:54/km

日期: 2018-12-05 16:03 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 15'43" / 17'19" / 06'51" / 09'58" / 06'05" / 09'04" / 20'19" /

基本訓練

12月累積里程 : 134.29 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 3975.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'43"	00:15'43"
2	17'19"	00:33'02"
3	06'51"	00:39'53"
4	09'58"	00:49'51"
5	06'05"	00:55'56"
6	09'04"	01:05'00"
6.8	20'18"	01:20'27"

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