7.3 km | 00:43:20 | 05:58/km日期: 2018-12-04 20:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'40" / 06'37" / 06'04" / 05'40" / 05'06" / 05'31" / 06'01" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 6744 / 6744 |
| 2 | | 06'45" (+00'50") | 100 / 6844 |
| 3 | | 06'09" (+00'14") | 100 / 6944 |
| 4 | | 06'33" (+00'38") | 100 / 7044 |
| 5 | | 06'34" (+00'39") | 100 / 7144 |
| 6 | | 06'42" (+00'47") | 100 / 7244 |
| 7 | | 05'39" | 10 / 7255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
272.68 km 
Adidas Takumi Sen Boost Gray 累積 :
370.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'37" | 00:13'17" |
| 3 | 06'04" | 00:19'21" |
| 4 | 05'40" | 00:25'01" |
| 5 | 05'06" | 00:30'07" |
| 6 | 05'31" | 00:35'38" |
| 7 | 06'01" | 00:41'39" |
| 7.3 | 06'35" | 00:43'20" |
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