郭佳旭 2018/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭佳旭台南
ID 409833

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2.0 km | 00:16:36 | 08:06/km

日期: 2018-11-23 19:15 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 08'40" / 06'39" / 09'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'31" (+02'52")

1000 / 1000

2

06'39"

(16'10")

06'39"

1000 / 2000

3

00'25"

(16'36")

08'42" (+02'03")

48 / 2048

11月累積里程 : 95.91 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	06'39"	00:15'19"
2.0	08'58"	00:15'45"

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