9.3 km | 01:06:36 | 07:11/km日期: 2018-11-21 19:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 11840 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'13" / 06'44" / 06'16" / 06'07" / 06'03" / 07'07" / 06'11" / 06'33" / 06'14" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'07" (+07'03") | 1008 / 1008 | 164 / 46 |
| 2 | | 06'42" (+00'38") | 1004 / 2012 | 180 / 82 |
| 3 | | 06'14" (+00'10") | 1003 / 3016 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'06" (+00'02") | 1001 / 4018 | 183 / 89 |
| 5 | | 06'04" | 1007 / 5025 | 183 / 89 |
| 6 | | 07'02" (+00'58") | 1000 / 6026 | 170 / 83 |
| 7 | | 06'09" (+00'05") | 1003 / 7029 | 184 / 88 |
| 8 | | 06'34" (+00'30") | 1004 / 8034 | 181 / 83 |
| 9 | | 06'18" (+00'14") | 1001 / 9035 | 183 / 86 |
| 10 | | 07'24" (+01'20") | 267 / 9303 | 181 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 06'44" | 00:19'57" |
| 3 | 06'16" | 00:26'13" |
| 4 | 06'07" | 00:32'20" |
| 5 | 06'03" | 00:38'23" |
| 6 | 07'07" | 00:45'30" |
| 7 | 06'11" | 00:51'41" |
| 8 | 06'33" | 00:58'14" |
| 9 | 06'14" | 01:04'28" |
| 9.3 | 07'57" | 01:06'36" |
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