6.8 km | 01:00:02 | 08:51/km日期: 2018-12-02 06:04 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'26" / 08'14" / 10'05" / 10'28" / 09'49" / 07'53" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" | 779 / 6779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 08'14" | 00:14'40" |
| 3 | 10'05" | 00:24'45" |
| 4 | 10'28" | 00:35'13" |
| 5 | 09'49" | 00:45'02" |
| 6 | 07'53" | 00:52'55" |
| 6.8 | 07'07" | 00:58'28" |
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