12.0 km | 01:13:49 | 06:08/km日期: 2018-12-01 07:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 03'09" / 07'25" / 06'36" / 06'13" / 05'56" / 05'57" / 05'49" / 05'55" / 05'56" / 05'58" / 05'43" / 05'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'30" | 345 / 11345 |
| 13 | | 05'39" (+00'09") | 674 / 12020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 302.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'09" | 00:03'09" |
| 2 | 07'25" | 00:10'34" |
| 3 | 06'36" | 00:17'10" |
| 4 | 06'13" | 00:23'23" |
| 5 | 05'56" | 00:29'19" |
| 6 | 05'57" | 00:35'16" |
| 7 | 05'49" | 00:41'05" |
| 8 | 05'55" | 00:47'00" |
| 9 | 05'56" | 00:52'56" |
| 10 | 05'58" | 00:58'54" |
| 11 | 05'43" | 01:04'37" |
| 12 | 05'42" | 01:10'19" |
| 12.0 | 04'52" | 01:10'25" |
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