Jessica Lee 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Lee 高雄
ID 360927

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13.0 km | 01:38:11 | 07:33/km

日期: 2018-12-01 21:18 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'04" / 07'08" / 06'52" / 07'30" / 07'12" / 07'11" / 07'28" / 07'38" / 07'52" / 08'05" / 08'10" / 08'05" / 07'53" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 124.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李汶政, 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'08"	00:14'12"
3	06'52"	00:21'04"
4	07'30"	00:28'34"
5	07'12"	00:35'46"
6	07'11"	00:42'57"
7	07'28"	00:50'25"
8	07'38"	00:58'03"
9	07'52"	01:05'55"
10	08'05"	01:14'00"
11	08'10"	01:22'10"
12	08'05"	01:30'15"
13	07'53"	01:38'08"
13.0	124'15"	01:38'16"

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朋友動態

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