劉信宏 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉信宏苗栗
ID 373031

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5.0 km | 00:41:26 | 08:16/km

日期: 2018-12-01 05:56 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 危險(74)

Pace: 06'41" / 08'12" / 07'00" / 06'48" / 868'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'40"

989 / 989

2

08'10"

(14'46")

08'08" (+01'28")

1003 / 1992

3

07'00"

(21'46")

06'58" (+00'18")

1004 / 2997

4

06'49"

(28'35")

06'50" (+00'10")

995 / 3993

5

08'47"

(37'22")

08'43" (+02'03")

1006 / 4999

苗栗

劉信宏

·

早安~親友們。

12月累積里程 : 175.81 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

陳進發, 林志強和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	08'12"	00:14'53"
3	07'00"	00:21'53"
4	06'48"	00:28'41"
5.0	08'35"	00:37'22"

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