8.1 km | 00:38:19 | 04:45/km日期: 2018-11-28 18:48 - 平均心率: 164 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 04'40" / 04'31" / 08'12" / 05'03" / 05'02" / 04'57" / 09'52" / 04'29" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'55" | 63 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.01 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
8494.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'31" | 00:09'11" |
| 3 | 08'12" | 00:17'23" |
| 4 | 05'03" | 00:22'26" |
| 5 | 05'02" | 00:27'28" |
| 6 | 04'57" | 00:32'25" |
| 7 | 09'52" | 00:42'17" |
| 8 | 04'29" | 00:46'46" |
| 8.1 | 03'08" | 00:46'58" |
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