10.0 km | 01:01:30 | 06:08/km日期: 2018-11-29 20:51 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 10516 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'24" / 06'05" / 05'58" / 06'06" / 06'01" / 06'12" / 06'04" / 06'13" / 06'12" / 06'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'23") | 1006 / 1006 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'04") | 1004 / 2011 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'59" | 1008 / 3019 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'00" (+00'01") | 1002 / 4022 | 171 / 96 |
| 5 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 5023 | 171 / 96 |
| 6 | | 06'12" (+00'13") | 1010 / 6033 | 171 / 94 |
| 7 | | 05'59" | 1001 / 7034 | 170 / 98 |
| 8 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 8035 | 169 / 94 |
| 9 | | 06'14" (+00'15") | 1004 / 9039 | 170 / 94 |
| 10 | | 06'03" (+00'04") | 1007 / 10047 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
192.70 km 
美津濃 WRVE INSPIRE 12 累積 :
476.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 05'58" | 00:18'27" |
| 4 | 06'06" | 00:24'33" |
| 5 | 06'01" | 00:30'34" |
| 6 | 06'12" | 00:36'46" |
| 7 | 06'04" | 00:42'50" |
| 8 | 06'13" | 00:49'03" |
| 9 | 06'12" | 00:55'15" |
| 10 | 06'07" | 01:01'22" |
| 10.0 | 07'59" | 01:01'30" |
留言 
展開計圈分析
