6.5 km | 00:34:51 | 05:21/km日期: 2018-11-28 18:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'56" / 05'32" / 05'32" / 05'24" / 04'51" / 05'02" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'22") | 508 / 6508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'32" | 00:10'28" |
| 3 | 05'32" | 00:16'00" |
| 4 | 05'24" | 00:21'24" |
| 5 | 04'51" | 00:26'15" |
| 6 | 05'02" | 00:31'17" |
| 6.5 | 05'14" | 00:33'57" |
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