徐小慶 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

徐小慶新竹
ID 28975

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8.1 km | 00:54:37 | 06:43/km

日期: 2014-04-15 19:57 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 06'34" / 06'15" / 06'39" / 06'53" / 06'17" / 07'27" / 06'36" / 07'03" / 07'44" /

基本訓練

4月累積里程 : 56.07 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

林嘉茹, Arlen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'15"	00:12'49"
3	06'39"	00:19'28"
4	06'53"	00:26'21"
5	06'17"	00:32'38"
6	07'27"	00:40'05"
7	06'36"	00:46'41"
8	07'03"	00:53'44"
8.1	07'08"	00:54'36"

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