5.6 km | 00:43:10 | 07:44/km日期: 2018-11-27 20:33 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7326 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'02" / 09'18" / 08'09" / 06'54" / 06'05" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+03'04") | 1008 / 1008 | 164 / 66 |
| 2 | | 09'11" (+03'11") | 1000 / 2009 | 164 / 66 |
| 3 | | 08'25" (+02'25") | 1008 / 3018 | 169 / 69 |
| 4 | | 06'46" (+00'46") | 1007 / 4025 | 174 / 84 |
| 5 | | 06'00" | 1001 / 5026 | 175 / 95 |
| 6 | | 06'01" (+00'01") | 575 / 5602 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 09'18" | 00:18'20" |
| 3 | 08'09" | 00:26'29" |
| 4 | 06'54" | 00:33'23" |
| 5 | 06'05" | 00:39'28" |
| 5.6 | 06'25" | 00:43'10" |
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