3.1 km | 00:22:41 | 07:13/km日期: 2018-11-25 06:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3924 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'39" / 07'04" / 06'55" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'42") | 1000 / 1000 | 171 / 76 |
| 2 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 2000 | 173 / 80 |
| 3 | | 06'57" | 1001 / 3001 | 173 / 82 |
| 4 | | 06'38" | 140 / 3142 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'04" | 00:14'43" |
| 3 | 06'55" | 00:21'38" |
| 3.1 | 07'22" | 00:22'41" |
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