10.1 km | 00:57:36 | 05:43/km日期: 2018-12-01 22:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'13" / 06'09" / 05'43" / 05'33" / 05'49" / 08'19" / 05'49" / 05'46" / 05'39" / 04'57" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'09" | 00:12'22" |
| 3 | 05'43" | 00:18'05" |
| 4 | 05'33" | 00:23'38" |
| 5 | 05'49" | 00:29'27" |
| 6 | 08'19" | 00:37'46" |
| 7 | 05'49" | 00:43'35" |
| 8 | 05'46" | 00:49'21" |
| 9 | 05'39" | 00:55'00" |
| 10 | 04'57" | 00:59'57" |
| 10.1 | 04'43" | 01:00'12" |
留言 
展開計圈分析
