7.3 km | 00:47:00 | 06:27/km日期: 2018-11-27 17:30 - 平均心率: 172 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'33" / 06'10" / 06'09" / 06'10" / 06'12" / 07'50" / 06'14" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 277 / 7277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'10" | 00:12'43" |
| 3 | 06'09" | 00:18'52" |
| 4 | 06'10" | 00:25'02" |
| 5 | 06'12" | 00:31'14" |
| 6 | 07'50" | 00:39'04" |
| 7 | 06'14" | 00:45'18" |
| 7.3 | 06'11" | 00:47'01" |
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