9.0 km | 01:01:24 | 06:47/km日期: 2018-11-27 06:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'36" / 07'13" / 07'02" / 06'57" / 06'38" / 06'52" / 06'27" / 06'37" / 05'47" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'08") | 42 / 9042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'13" | 00:14'49" |
| 3 | 07'02" | 00:21'51" |
| 4 | 06'57" | 00:28'48" |
| 5 | 06'38" | 00:35'26" |
| 6 | 06'52" | 00:42'18" |
| 7 | 06'27" | 00:48'45" |
| 8 | 06'37" | 00:55'22" |
| 9 | 05'47" | 01:01'09" |
| 9.0 | 05'51" | 01:01'24" |
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