7.0 km | 00:34:30 | 04:54/km日期: 2018-11-27 21:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 7858 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'51" / 04'44" / 04'40" / 04'39" / 04'02" / 04'47" / 05'44" / 52'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'09") | 1004 / 1004 | 175 / 117 |
| 2 | | 04'41" | 1010 / 2015 | 177 / 119 |
| 3 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 3015 | 180 / 117 |
| 4 | | 04'46" (+00'05") | 1006 / 4021 | 178 / 117 |
| 5 | | 04'46" (+00'05") | 1006 / 5027 | 178 / 117 |
| 6 | | 04'46" (+00'05") | 1006 / 6033 | 178 / 117 |
| 7 | | 04'43" (+00'02") | 1000 / 7034 | 181 / 116 |
| 8 | | 04'56" (+00'15") | 1007 / 8042 | 178 / 113 |
| 9 | | 05'27" (+00'46") | 1005 / 9047 | 176 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
192.70 km 
adidas boston boost6 累積 :
1491.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'44" | 00:09'35" |
| 3 | 04'40" | 00:14'15" |
| 4 | 04'39" | 00:18'54" |
| 5 | 04'02" | 00:22'56" |
| 6 | 04'47" | 00:27'43" |
| 7 | 05'44" | 00:33'27" |
| 7.0 | 45'27" | 00:34'30" |
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