林鴻鎮 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
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6.2 km | 00:46:21 | 07:28/km

日期: 2018-11-27 06:41 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'15" / 06'53" / 07'45" / 08'06" / 07'36" / 07'35" / 04'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'14" (+00'23")

1001 / 1001

2

06'53"

(14'08")

06'51"

1003 / 2004

3

07'45"

(21'53")

07'42" (+00'51")

1004 / 3009

4

08'06"

(29'59")

08'04" (+01'13")

1003 / 4012

5

07'41"

(37'40")

07'38" (+00'47")

1005 / 5018

展開計圈分析

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例行6練。

11月累積里程 : 171.89 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

羅吉偉, 林鴻鎮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'53"	00:14'08"
3	07'45"	00:21'53"
4	08'06"	00:29'59"
5	07'36"	00:37'35"
6	07'35"	00:45'10"
6.1	11'39"	00:45'59"

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