10.2 km | 01:04:15 | 06:19/km日期: 2018-12-02 08:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'45" / 05'37" / 05'43" / 05'55" / 05'57" / 06'07" / 06'40" / 06'19" / 08'03" / 07'07" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+02'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+01'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+00'46") | 164 / 10164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'37" | 00:11'22" |
| 3 | 05'43" | 00:17'05" |
| 4 | 05'55" | 00:23'00" |
| 5 | 05'57" | 00:28'57" |
| 6 | 06'07" | 00:35'04" |
| 7 | 06'40" | 00:41'44" |
| 8 | 06'19" | 00:48'03" |
| 9 | 08'03" | 00:56'06" |
| 10 | 07'07" | 01:03'13" |
| 10.2 | 06'22" | 01:04'16" |
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