咖灰 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

咖灰新竹
ID 288683

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6.0 km | 00:37:37 | 06:15/km

日期: 2018-11-27 17:45 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'50" / 06'11" / 06'00" / 05'57" / 06'36" / 06'46" / 31'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 51.21 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳瑞絢, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'11"	00:12'01"
3	06'00"	00:18'01"
4	05'57"	00:23'58"
5	06'36"	00:30'34"
6	06'46"	00:37'20"
6.0	40'51"	00:37'39"

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