10.0 km | 00:48:31 | 04:49/km日期: 2018-11-29 18:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9050 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'15" / 04'59" / 04'49" / 04'47" / 04'48" / 04'48" / 04'51" / 04'54" / 04'33" / 04'32" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'44") | 1006 / 1006 | 183 / 104 |
| 2 | | 04'56" (+00'27") | 1008 / 2015 | 182 / 111 |
| 3 | | 04'47" (+00'18") | 1004 / 3019 | 184 / 112 |
| 4 | | 04'46" (+00'17") | 1003 / 4022 | 184 / 113 |
| 5 | | 04'45" (+00'16") | 1006 / 5029 | 185 / 112 |
| 6 | | 04'46" (+00'17") | 1004 / 6034 | 187 / 111 |
| 7 | | 04'51" (+00'22") | 1000 / 7034 | 187 / 110 |
| 8 | | 04'55" (+00'26") | 1005 / 8039 | 188 / 107 |
| 9 | | 04'31" (+00'02") | 1005 / 9045 | 189 / 116 |
| 10 | | 04'29" | 1004 / 10050 | 192 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.60 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'59" | 00:10'14" |
| 3 | 04'49" | 00:15'03" |
| 4 | 04'47" | 00:19'50" |
| 5 | 04'48" | 00:24'38" |
| 6 | 04'48" | 00:29'26" |
| 7 | 04'51" | 00:34'17" |
| 8 | 04'54" | 00:39'11" |
| 9 | 04'33" | 00:43'44" |
| 10 | 04'32" | 00:48'16" |
| 10.0 | 05'48" | 00:48'31" |
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