許耀徵 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

許耀徵高雄
ID 20626

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13.3 km | 00:58:43 | 04:24/km

日期: 2014-04-15 19:01 - 地點: 大馬路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 04'26" / 04'23" / 04'24" / 04'26" / 04'28" / 04'16" / 04'21" / 04'23" / 04'31" / 04'25" / 04'29" / 04'26" / 04'22" / 04'26" /

4月累積里程 : 242.07 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿杜, 曾子齊和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'23"	00:08'49"
3	04'24"	00:13'13"
4	04'26"	00:17'39"
5	04'28"	00:22'07"
6	04'16"	00:26'23"
7	04'21"	00:30'44"
8	04'23"	00:35'07"
9	04'31"	00:39'38"
10	04'25"	00:44'03"
11	04'29"	00:48'32"
12	04'26"	00:52'58"
13	04'22"	00:57'20"
13.3	04'26"	00:58'43"

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