陳憲雄 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲雄嘉義
ID 300027

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5.1 km | 00:30:23 | 05:58/km

日期: 2018-11-25 15:34 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'22" / 05'57" / 05'34" / 05'37" / 06'02" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'20" (+00'44")

1005 / 1005

2

05'52"

(12'14")

05'54" (+00'18")

993 / 1998

3

05'39"

(17'53")

05'36"

1006 / 3005

4

05'37"

(23'30")

05'37" (+00'01")

999 / 4005

5

06'02"

(29'32")

06'00" (+00'24")

1004 / 5009

6

00'36"

(30'08")

06'55" (+01'19")

86 / 5096

嘉義

陳憲雄

·

公園溜小孩~

11月累積里程 : 163.85 km

美津濃 R20 累積 : 4808.3 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 6 years ago

Ann_Lin, 陸劍虹和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'57"	00:12'19"
3	05'34"	00:17'53"
4	05'37"	00:23'30"
5	06'02"	00:29'32"
5.1	06'40"	00:30'08"

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