陳國勝 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳國勝彰化
ID 264117

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7.1 km | 01:30:00 | 12:38/km

日期: 2018-11-24 17:21 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 13'22" / 08'07" / 10'50" / 11'28" / 14'15" / 13'34" / 15'13" / 26'48" /

基本訓練

11月累積里程 : 135.91 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Amanda , 芳萍和其他 33 人說推

·

阿誠陳大晚安愉快,謝謝鼓勵！

2018-11-25 20:21 ·

1 個人推

Mint Black 早安啊國勝

2018-11-26 10:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'22"	00:13'22"
2	08'07"	00:21'29"
3	10'50"	00:32'19"
4	11'28"	00:43'47"
5	14'15"	00:58'02"
6	13'34"	01:11'36"
7	15'13"	01:26'49"
7.1	26'11"	01:30'02"

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