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    霸告（Bryant) 嘉義
    ID 323588
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    霸告（Bryant)
    2.1 km | 00:12:35 | 06:02/km
    日期: 2018-10-29 20:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(36)
    Pace: 06'10" / 05'59" / 05'17" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'09"  (06'09")
    		06'09" (+00'11")1000 / 1000
    2
    05'58"  (12'08")
    		05'58"1000 / 2000
    3
    00'26"  (12'35")
    		05'22" 82 / 2082
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 87.88 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Stig 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    205'59"00:12'09"
    2.105'16"00:12'35"

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