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    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    全馬 | 03:49:41 | 05:26/km | 第23馬
    第五屆南投馬拉松
    官方成績
    日期2018-11-25
    成績03:49:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'34")
    		00:24'34"00:50'40"
    10 km(00:50'40")
    		00:26'06" (+01'32")
    15 km(01:17'12")
    		00:26'32" (+01'58")00:53'18" (+02'38")
    20 km(01:43'58")
    		00:26'46" (+02'12")
    25 km(02:11'14")
    		00:27'16" (+02'42")00:55'16" (+04'36")
    30 km(02:39'14")
    		00:28'00" (+03'26")
    35 km(03:07'39")
    		00:28'25" (+03'51")00:57'09" (+06'29")
    40 km(03:36'23")
    		00:28'44" (+04'10")
    Finish(03:49:41)

    日期: 2018-11-25 06:30 - 總爬升: 346 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 2092 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'58"  (04'58")
    		04'58" (+00'08")1000 / 1000
    2
    05'01"  (09'59")
    		05'01" (+00'11")1000 / 2000
    3
    04'50"  (14'50")
    		04'50"1000 / 3000
    4
    04'53"  (19'44")
    		04'53" (+00'03")1000 / 4000
    5
    04'50"  (24'34")
    		04'50"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'55"  (29'29")
    		04'55" (+00'05")1000 / 6000
    7
    05'02"  (34'32")
    		05'02" (+00'12")1000 / 7000
    8
    05'19"  (39'51")
    		05'19" (+00'29")1000 / 8000
    9
    05'39"  (45'30")
    		05'39" (+00'49")1000 / 9000
    10
    05'10"  (50'40")
    		05'10" (+00'20")1000 / 10000
    11
    05'28"  (56'09")
    		05'28" (+00'38")1000 / 11000
    12
    05'08"  (01:01'17")
    		05'08" (+00'18")1000 / 12000
    13
    05'06"  (01:06'24")
    		05'06" (+00'16")1000 / 13000
    14
    05'09"  (01:11'34")
    		05'09" (+00'19")1000 / 14000
    15
    05'38"  (01:17'12")
    		05'38" (+00'48")1000 / 15000
    16
    05'23"  (01:22'36")
    		05'23" (+00'33")1000 / 16000
    17
    05'03"  (01:27'40")
    		05'03" (+00'13")1000 / 17000
    18
    05'21"  (01:33'02")
    		05'21" (+00'31")1000 / 18000
    19
    05'44"  (01:38'46")
    		05'44" (+00'54")1000 / 19000
    20
    05'12"  (01:43'58")
    		05'12" (+00'22")1000 / 20000
    21
    05'00"  (01:48'59")
    		05'00" (+00'10")1000 / 21000
    22
    05'12"  (01:54'11")
    		05'12" (+00'22")1000 / 22000
    23
    05'35"  (01:59'47")
    		05'35" (+00'45")1000 / 23000
    24
    05'35"  (02:05'22")
    		05'35" (+00'45")1000 / 24000
    25
    05'51"  (02:11'14")
    		05'51" (+01'01")1000 / 25000
    26
    06'07"  (02:17'22")
    		06'07" (+01'17")1000 / 26000
    27
    06'05"  (02:23'27")
    		06'05" (+01'15")1000 / 27000
    28
    05'10"  (02:28'37")
    		05'10" (+00'20")1000 / 28000
    29
    05'11"  (02:33'48")
    		05'11" (+00'21")1000 / 29000
    30
    05'25"  (02:39'14")
    		05'25" (+00'35")1000 / 30000
    31
    05'31"  (02:44'46")
    		05'31" (+00'41")1000 / 31000
    32
    05'28"  (02:50'15")
    		05'28" (+00'38")1000 / 32000
    33
    05'33"  (02:55'48")
    		05'33" (+00'43")1000 / 33000
    34
    05'42"  (03:01'30")
    		05'42" (+00'52")1000 / 34000
    35
    06'09"  (03:07'39")
    		06'09" (+01'19")1000 / 35000
    36
    05'55"  (03:13'35")
    		05'55" (+01'05")1000 / 36000
    37
    05'41"  (03:19'17")
    		05'41" (+00'51")1000 / 37000
    38
    05'34"  (03:24'51")
    		05'34" (+00'44")1000 / 38000
    39
    05'23"  (03:30'14")
    		05'23" (+00'33")1000 / 39000
    40
    06'08"  (03:36'23")
    		06'08" (+01'18")1000 / 40000
    41
    06'04"  (03:42'28")
    		06'04" (+01'14")1000 / 41000
    42
    05'51"  (03:48'20")
    		05'51" (+01'01")1000 / 42000
    43
    01'21"  (03:49'41")
    		05'20" (+00'30")253 / 42253
    台中
    Kun-Cheng Wang
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    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    賽前宣言: 第二年參賽
    賽後評分: 山路馬
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 403.31 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    kevinchi, 謝甲 和其他 15 人說推
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    觀看另 5 則留言
    鍾勝棋 恭喜完賽
    2018-11-25 11:12 ·
     1 個人推
    若機 恭喜完賽
    2018-11-25 11:12 ·
     1 個人推
    沙鹿晧 漂亮！
    2018-11-25 11:14 ·
     1 個人推
    莊堃志 厲害👍
    2018-11-25 16:02 ·
     1 個人推
    鄭永成 恭喜高速完賽！
    2018-11-25 16:32 ·
     1 個人推
    Kun-Cheng Wang 謝謝各位好友
    2018-11-25 22:14 ·
    Judy 恭喜 高速完賽!!讚喔
    2018-11-26 12:29 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'58"00:04'58"
    205'01"00:09'59"
    304'51"00:14'50"
    404'54"00:19'44"
    504'50"00:24'34"
    604'55"00:29'29"
    705'03"00:34'32"
    805'19"00:39'51"
    905'39"00:45'30"
    1005'10"00:50'40"
    1105'29"00:56'09"
    1205'08"01:01'17"
    1305'07"01:06'24"
    1405'10"01:11'34"
    1505'38"01:17'12"
    1605'24"01:22'36"
    1705'04"01:27'40"
    1805'22"01:33'02"
    1905'44"01:38'46"
    2005'12"01:43'58"
    2105'01"01:48'59"
    2205'12"01:54'11"
    2305'36"01:59'47"
    2405'35"02:05'22"
    2505'52"02:11'14"
    2606'08"02:17'22"
    2706'05"02:23'27"
    2805'10"02:28'37"
    2905'11"02:33'48"
    3005'26"02:39'14"
    3105'32"02:44'46"
    3205'29"02:50'15"
    3305'33"02:55'48"
    3405'42"03:01'30"
    3506'09"03:07'39"
    3605'56"03:13'35"
    3705'42"03:19'17"
    3805'34"03:24'51"
    3905'23"03:30'14"
    4006'09"03:36'23"
    4106'05"03:42'28"
    4205'52"03:48'20"
    42.305'19"03:49'41"

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    成績 : 04:39:10
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    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
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    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
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    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
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