7.1 km | 00:50:51 | 07:09/km日期: 2018-11-22 21:29 - 平均心率: 109 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'55" / 07'07" / 06'51" / 07'06" / 07'07" / 07'18" / 06'55" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'07" | 00:15'02" |
| 3 | 06'51" | 00:21'53" |
| 4 | 07'06" | 00:28'59" |
| 5 | 07'07" | 00:36'06" |
| 6 | 07'18" | 00:43'24" |
| 7 | 06'55" | 00:50'19" |
| 7.1 | 06'08" | 00:51'01" |
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