11.1 km | 01:12:26 | 06:29/km日期: 2018-11-27 19:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 12114 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'07" / 06'30" / 06'00" / 06'41" / 06'07" / 06'18" / 06'29" / 06'22" / 06'46" / 07'02" / 06'05" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'27") | 10502 / 10502 | 166 / 91 |
| 2 | | 05'07" | 331 / 10834 | 175 / 111 |
| 3 | | 05'21" (+00'14") | 310 / 11145 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'30" | 00:13'37" |
| 3 | 06'00" | 00:19'37" |
| 4 | 06'41" | 00:26'18" |
| 5 | 06'07" | 00:32'25" |
| 6 | 06'18" | 00:38'43" |
| 7 | 06'29" | 00:45'12" |
| 8 | 06'22" | 00:51'34" |
| 9 | 06'46" | 00:58'20" |
| 10 | 07'02" | 01:05'22" |
| 11 | 06'05" | 01:11'27" |
| 11.1 | 06'46" | 01:12'26" |
留言 
