9.1 km | 00:53:31 | 05:53/km日期: 2018-11-30 19:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 9742 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'16" / 05'55" / 05'52" / 05'45" / 06'01" / 06'12" / 06'03" / 05'52" / 05'05" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'10") | 1004 / 1004 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'53" (+00'48") | 1003 / 2008 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'47") | 1006 / 3014 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'43" (+00'38") | 1008 / 4023 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 5024 | 181 / 92 |
| 6 | | 06'11" (+01'06") | 1002 / 6026 | 180 / 89 |
| 7 | | 06'03" (+00'58") | 1006 / 7032 | 180 / 91 |
| 8 | | 05'47" (+00'42") | 1002 / 8035 | 181 / 94 |
| 9 | | 05'05" | 1007 / 9043 | 186 / 105 |
| 10 | | 05'47" (+00'42") | 74 / 9118 | 166 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'55" | 00:12'11" |
| 3 | 05'52" | 00:18'03" |
| 4 | 05'45" | 00:23'48" |
| 5 | 06'01" | 00:29'49" |
| 6 | 06'12" | 00:36'01" |
| 7 | 06'03" | 00:42'04" |
| 8 | 05'52" | 00:47'56" |
| 9 | 05'05" | 00:53'01" |
| 9.1 | 06'40" | 00:53'31" |
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