8.1 km | 00:58:42 | 07:13/km日期: 2018-11-20 19:30 - 平均心率: 103 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 9610 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'10" / 07'45" / 07'25" / 07'05" / 06'45" / 06'55" / 07'10" / 06'35" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+01'39") | 1000 / 1000 | 156 / 77 |
| 2 | | 07'44" (+01'13") | 1001 / 2002 | 161 / 80 |
| 3 | | 07'23" (+00'52") | 1003 / 3005 | 163 / 82 |
| 4 | | 07'01" (+00'30") | 1007 / 4013 | 164 / 86 |
| 5 | | 06'43" (+00'12") | 1004 / 5017 | 165 / 89 |
| 6 | | 06'53" (+00'22") | 1003 / 6020 | 165 / 87 |
| 7 | | 07'10" (+00'39") | 1005 / 7026 | 166 / 83 |
| 8 | | 06'31" | 1001 / 8028 | 166 / 92 |
| 9 | | 06'36" (+00'05") | 128 / 8157 | 167 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'45" | 00:15'55" |
| 3 | 07'25" | 00:23'20" |
| 4 | 07'05" | 00:30'25" |
| 5 | 06'45" | 00:37'10" |
| 6 | 06'55" | 00:44'05" |
| 7 | 07'10" | 00:51'15" |
| 8 | 06'35" | 00:57'50" |
| 8.1 | 06'44" | 00:58'42" |
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