楊明哲 2018/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

楊明哲彰化
ID 388702

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4.0 km | 00:47:20 | 11:41/km

日期: 2018-12-07 10:11 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 13'00" / 12'54" / 10'26" / 10'35" / 08'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 35.43 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'00"	00:13'00"
2	12'54"	00:25'54"
3	10'26"	00:36'20"
4	10'35"	00:46'55"
4.1	08'31"	00:47'21"

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