old kuo 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

old kuo 台北市
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7.5 km | 00:44:51 | 05:57/km

日期: 2018-11-20 22:43 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'46" / 05'56" / 05'45" / 06'08" / 06'03" / 06'04" / 05'54" / 06'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 50.14 km

Nike Pegasus35 累積 : 212.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'56"	00:11'42"
3	05'45"	00:17'27"
4	06'08"	00:23'35"
5	06'03"	00:29'38"
6	06'04"	00:35'42"
7	05'54"	00:41'36"
7.5	06'10"	00:44'51"

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