Yu hung 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yu hung 台中
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14.1 km | 01:29:07 | 06:19/km

日期: 2018-11-21 15:49 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'25" / 06'07" / 06'03" / 06'03" / 08'00" / 05'32" / 05'50" / 06'40" / 05'43" / 05'40" / 06'33" / 06'20" / 06'37" / 06'58" / 06'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 224.23 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

巧克力, ctc 和其他 19 人說推

·

Maggie Huang 晚安！運動好心情！
祝今夜好眠！^^

2018-11-21 22:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'07"	00:12'32"
3	06'03"	00:18'35"
4	06'03"	00:24'38"
5	08'00"	00:32'38"
6	05'32"	00:38'10"
7	05'50"	00:44'00"
8	06'40"	00:50'40"
9	05'43"	00:56'23"
10	05'40"	01:02'03"
11	06'33"	01:08'36"
12	06'20"	01:14'56"
13	06'37"	01:21'33"
14	06'58"	01:28'31"
14.1	07'11"	01:29'08"

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