8.6 km | 00:55:32 | 06:25/km日期: 2018-11-24 18:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'28" / 06'22" / 06'32" / 06'26" / 06'21" / 08'29" / 06'18" / 08'26" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 638 / 8638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'22" | 00:12'50" |
| 3 | 06'32" | 00:19'22" |
| 4 | 06'26" | 00:25'48" |
| 5 | 06'21" | 00:32'09" |
| 6 | 08'29" | 00:40'38" |
| 7 | 06'18" | 00:46'56" |
| 8 | 08'26" | 00:55'22" |
| 8.6 | 06'42" | 00:59'39" |
展開計圈分析
留言 
