楊明哲 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊明哲彰化
ID 388702

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6.1 km | 01:22:34 | 13:36/km

日期: 2018-11-20 09:18 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'50" / 14'22" / 20'05" / 12'32" / 10'52" / 10'32" / 19'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 8.85 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉文凱和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'50"	00:12'50"
2	14'22"	00:27'12"
3	20'05"	00:47'17"
4	12'32"	00:59'49"
5	10'52"	01:10'41"
6	10'32"	01:21'13"
6.1	20'47"	01:22'35"

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