7.1 km | 00:59:54 | 08:26/km日期: 2018-11-19 09:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 13162 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'11" / 08'09" / 09'29" / 07'39" / 07'30" / 09'31" / 09'05" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" | 1001 / 1001 | 209 / 66 |
| 2 | | 08'08" (+00'57") | 1000 / 2002 | 216 / 56 |
| 3 | | 09'28" (+02'17") | 1006 / 3008 | 228 / 46 |
| 4 | | 07'35" (+00'24") | 1001 / 4010 | 212 / 61 |
| 5 | | 07'29" (+00'18") | 1008 / 5018 | 209 / 63 |
| 6 | | 09'27" (+02'16") | 1008 / 6027 | 228 / 46 |
| 7 | | 09'06" (+01'55") | 1001 / 7028 | 225 / 48 |
| 8 | | 12'39" (+05'28") | 96 / 7124 | 226 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'09" | 00:15'20" |
| 3 | 09'29" | 00:24'49" |
| 4 | 07'39" | 00:32'28" |
| 5 | 07'30" | 00:39'58" |
| 6 | 09'31" | 00:49'29" |
| 7 | 09'05" | 00:58'34" |
| 7.1 | 13'53" | 00:59'54" |
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