6.0 km | 00:49:03 | 08:08/km日期: 2018-11-19 07:28 - 平均心率: 125 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 8424 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'54" / 07'55" / 06'57" / 08'07" / 08'31" / 08'22" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'51" (+01'56") | 1006 / 1006 | 169 / 66 |
| 2 | | 07'54" (+00'59") | 1001 / 2008 | 174 / 72 |
| 3 | | 06'55" | 1003 / 3011 | 174 / 82 |
| 4 | | 08'08" (+01'13") | 1006 / 4017 | 172 / 71 |
| 5 | | 08'25" (+01'30") | 1003 / 5021 | 170 / 69 |
| 6 | | 08'21" (+01'26") | 1000 / 6022 | 169 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'55" | 00:16'49" |
| 3 | 06'57" | 00:23'46" |
| 4 | 08'07" | 00:31'53" |
| 5 | 08'31" | 00:40'24" |
| 6 | 08'22" | 00:48'46" |
| 6.0 | 14'10" | 00:49'03" |
留言 
展開計圈分析
