8.0 km | 00:40:13 | 05:01/km日期: 2018-11-18 07:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'04" / 05'03" / 05'01" / 05'03" / 05'01" / 05'04" / 05'01" / 04'55" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'39" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'03" | 00:10'07" |
| 3 | 05'01" | 00:15'08" |
| 4 | 05'03" | 00:20'11" |
| 5 | 05'01" | 00:25'12" |
| 6 | 05'04" | 00:30'16" |
| 7 | 05'01" | 00:35'17" |
| 8 | 04'55" | 00:40'12" |
| 8.0 | 04'29" | 00:40'14" |
7301.3 km | 
4487.7 km
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