8.1 km | 01:00:17 | 07:26/km日期: 2018-11-20 18:29 - 平均心率: 92 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'37" / 07'54" / 07'19" / 07'29" / 07'37" / 07'15" / 07'13" / 07'06" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+00'14") | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'54" | 00:15'31" |
| 3 | 07'19" | 00:22'50" |
| 4 | 07'29" | 00:30'19" |
| 5 | 07'37" | 00:37'56" |
| 6 | 07'15" | 00:45'11" |
| 7 | 07'13" | 00:52'24" |
| 8 | 07'06" | 00:59'30" |
| 8.1 | 07'17" | 01:00'18" |
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