3.0 km | 00:18:23 | 06:06/km日期: 2018-11-17 18:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3205 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'12" / 06'02" / 06'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'10") | 1006 / 1006 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'59" | 1006 / 2012 | 174 / 95 |
| 3 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 3012 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'02" | 00:12'14" |
| 3 | 06'04" | 00:18'18" |
| 3.0 | 08'20" | 00:18'23" |
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