謝明樺 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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4.0 km | 00:25:53 | 06:24/km

日期: 2018-11-18 16:45 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 02'54" / 06'35" / 06'26" / 07'01" / 58'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

03'39"

1306 / 1306

2

06'43"

(11'30")

06'41" (+03'02")

1003 / 2309

3

06'26"

(17'56")

06'26" (+02'47")

999 / 3308

4

07'11"

(25'07")

07'05" (+03'26")

1012 / 4320

11月累積里程 : 155.62 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 1060.2 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

阿凡達和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'54"	00:02'54"
2	06'35"	00:09'29"
3	06'26"	00:15'55"
4	07'01"	00:22'56"
4.0	58'44"	00:25'17"

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